TEST & REVIEW I 200 km con...
ALTRA TIMP 5 BOA®
NATURALIDAD BAJO CONTROL
PROBAMOS LAS NUEVAS ZAPATILLAS ALTRA TIMP 5 CON SISTEMA DE CORDAJE Y AJUSTE BOA®, UN MODELO DE TRAIL RUNNING LIGERO, ESTABLE Y CON DROP CERO PENSADO PARA CORRER ALEGREMENTE POR TODA CLASE DE SENDEROS.
Texto y fotos: Sergio Fernández Tolosa
Hace tiempo que descubrí las ventajas de ir alternando distintos modelos de zapatillas en mis salidas por el monte. A la hora de elegir un par u otro, considero sus características –drop, impermeabilidad, rigidez, etc.–, la meteorología reinante, el tipo de terreno, la distancia prevista y, por supuesto, mi estado de forma.
Dicho esto, se entenderá mejor que reserve zapatillas como las Altra Timp 5 BOA® para ocasiones determinadas. Concretamente, trotadas no muy largas por terrenos mixtos que invitan al dinamismo, a moverse rápido, pero que a la vez reclaman precisión y control de movimientos.
UN AJUSTE MÁS PRECISO NO SÓLO SE TRADUCE EN MAYOR CONFORT; TAMBIÉN INCREMENTA EL CONTROL, LO QUE REDUCE LA FATIGA Y AUMENTA LA CAPACIDAD DE RESPUESTA.
PARA GUSTOS, COLORES
Pese a la virginal apariencia de la versión blanca y coral –literalmente “hate it or love it”– de las nuevas Altra Timp 5 BOA®, se trata de unas zapatillas muy todoterreno, estables, sólidas y duraderas que, además, también están disponibles en color negro. Yo las he utilizado tanto en pistas, haciendo aceleraciones y cambios de ritmo, como en excursiones tipo CACOS de entre 10 y 20 km por terrenos más abruptos.
Lo primero que he de decir de estas Altra es que no se parecen en nada a las Altra Lone Peak 7 que probé hace un par de años. Es importante resaltar este cambio de tendencia porque Altra se suele asociar a "zapatilla natural", seguramente debido a la forma de sus punteras, el drop cero y sus hormas anchas de antaño. Sin embargo, como veremos, todo esto ha cambiado.
PRIMERAS IMPRESIONES
De entrada, conviene advertir que actualmente no todas las zapatillas Altra tienen la misma horma. Las Altra Timp 5 BOA®, por ejemplo, salen de fábrica con la horma Standard Footshape Fit. La firma norteamericana no da ningún dato de anchura. La define simple y llanamente como “la más común, a medio camino entre la Original y la Slim”.
Apuntado este detalle que gustará a los que tienen el pie de “anchura media”, sólo resta recordar que todas las zapatillas Altra –excepto un modelo de asfalto– tienen drop cero, además de una puntera bastante recta y amplia que deja más espacio y libertad de movimiento a los dedos.
Al sopesarlas, aunque algunas reviews las tachan de pesadas, a mí personalmente me parecen ligeras. Una vez en la balanza, en talla 47 EUR dan un peso de 356 gramos por pie –el catálogo, en talla 42’5 EUR, indica un peso de sólo 286 gramos–, lo que las convierte en las zapatillas más livianas que he utilizado últimamente.
TRANSICIÓN A DROP CERO
Aunque ya hemos comentado en anteriores pruebas y artículos las ventajas del drop cero, hay que insistir y recordar que la transición hacia el calzado completamente plano requiere un período de adaptación. El proceso puede alargarse meses, sino años, y para lograrlo sin lesiones resulta clave respetar los ritmos del cuerpo, ser progresivos y, sobre todo, no dejar de hacer los ejercicios específicos para evitar sobrecargas.
SISTEMA DE AJUSTE ENVOLVENTE
Uno de los rasgos distintivos más obvios y destacables de las Altra Timp 5 BOA® es el BOA PerformFit™ Wrap. Este sistema de carcasa combina el uso del dial y cable de BOA® con un diseño especialmente concebido para ceñirse y adaptarse a la forma del empeine. El objetivo, además de un ajuste rápido, es lograr un mejor acoplamiento con el talón, un aumento de la estabilidad y, por ende, un incremento del control y la eficiencia, todo ello sin restar libertad de movimientos en los dedos del pie.
La otra característica que destaca en este modelo de Altra también se encuentra en el empeine. Me refiero a la lengüeta integrada, tipo calcetín. Aunque uno podría pensar que responde al uso de la carcasa BOA PerformFit™ Wrap, no es el caso, pues hay otras zapatillas con lengüeta tradicional que cuentan con este sistema de empeine –las Scarpa Ribelle Run Kalibra HT que probé el verano pasado, por ejemplo–. La lengüeta es elástica, suave y se adapta a la forma del empeine. Personalmente me va bien, pero a veces se gira hacia el interior.
MAXIMALISTAS (O CASI)
Las Altra Timp 5 BOA® vienen calzadas con suela Vibram® Megagrip™. Los tacos no son demasiado prominentes, lo que las hace indicadas para terrenos más bien compactos. La entresuela es de espuma Altra EGO™ Max. Entre ambas capas, logran un grosor a lo largo de todo el pie de 29 mm, lo que las sitúa muy cerca de las zapatillas maximalistas en cuanto a amortiguación y distancia del suelo.
En el test de torsión y flexibilidad, la Altra Timp 5 BOA® es una zapatilla de gran solidez en el talón y el mediopié (nada que ver con las Altra Lone Peak 7). Prometen una pisada estable, lo que se traducirá en un ahorro de energía considerable en cada aterrizaje, cambio de dirección, arranque, frenada…
El upper es de una malla plástica resistente, duradera y de fácil secado. Cuenta con refuerzos bastante sutiles en la puntera y enganches para sujetar polainas de running en la lengüeta y el talón. También es maximalista el emblema de la marca, que ocupa ambos laterales.
SOBRE EL TERRENO
Al calzármelas, constato lo que ya sospechaba: la horma Standard de Altra es algo estrecha para mis metatarsos. En el primer momento se tolera bien, pero al cabo de un rato ya se notan los efectos, pues la malla del upper es bastante rígida y no cede ante la presión del pie. Esto me ha obligado a utilizar calcetines ultrafinos y reservar estas zapatillas para salidas no demasiado largas. De ahí que las recomiende para pies "no demasiado anchos".
Una vez en marcha, las Altra Timp 5 BOA® confiesan enseguida: "Hemos nacido para correr".
Son ágiles. Ofrecen un elevado nivel de control, lo que permite ahorrar mucha energía. Obviamente, requieren estar acostumbrado al drop cero y aterrizar con naturalidad con el mediopié-antepié. Por lo demás, es una zapatilla muy polivalente, muy segura y noble. Hay que tener en cuenta que en subidas pronunciadas la ausencia de drop va en contra del rendimiento, pues la musculatura de gemelos y sóleos ha de trabajar más. En bajada y llano, en cambio, el drop plano facilita los aterrizajes dinámicos y las transiciones mediopié-antepié.
¿BLANDO PERO FIRME?
En terrenos mixtos compactos, la tracción es perfecta, ya sean secos o húmedos. No lo es tanto en barro o hierba, donde se echa de menos algo más de taco. Por tanto, son ideales para senderos mixtos y pistas firmes, donde la suela se adapta muy bien al terreno gracias a las ranuras de flexión que la dividen tanto horizontal como longitudinalmente.
Los 29 mm de suela-mediasuela a lo largo de toda la planta del pie consiguen una pisada muy equilibrada entre amortiguación y reactividad. El compuesto resulta blando cuando la presión es puntual –una piedra, un canto, una raíz–, pero consistente cuando la presión se reparte en una superficie más amplia. De esta manera se logra el efecto de protección deseado, pero sin la sensación de estar caminando sobre nubes de algodón, lo que aporta la estabilidad necesaria y permite la imprescindible transmisión de información sobre las rugosidades del terreno.
UNA VEZ EN MARCHA, LAS ALTRA TIMP 5 BOA® CONFIESAN ENSEGUIDA: "HEMOS NACIDO PARA CORRER".
DINAMISMO NATURAL
¿Y para andar? En mi opinión, estas Altra no son unas zapatillas caminadoras. El drop cero resta potencia en los escalones de subida y los 29 mm de suela, aunque al correr se estabilizan bien, en movimientos lentos pierden "momentum".
Las Altra Timp 5 BOA® prefieren las zancadas cortas y rápidas tan típicas de la carrera por montaña. También funcionan en series de velocidad, pero no simpatizan con el taloneo. En salidas de CACOS, si caminamos poco, todo queda compensado. Pero si buscamos unas zapatillas para andar largos trechos o cargar mochilas pesadas, hay otras opciones mucho más indicadas.
REAJUSTE EN MARCHA
En cuanto al sistema de ajuste, el grado de adaptación al pie es encomiable. Aunque no es el último modelo de la marca, el dial BOA® L6 funciona de maravilla. En función de las necesidades de cada tramo, puedes apretar el cordaje girando el dial en el sentido de las agujas del reloj. A diferencia del dial Li2, que gira en ambos sentidos, para aflojar tensión con el L6 hay que sacar el dial hacia fuera, lo que libera la tensión del cordón, y entonces vuelves a apretar según convenga.
Dentro del conjunto de la zapatilla, esta precisión en el ajuste no sólo se traduce en mayor confort. También se incrementa el control, se reduce la fatiga, aumenta la capacidad de respuesta y, por tanto, se optimiza la transmisión de energía.
TEST & CONCLUSIONES |
+ Drop cero y puntera respetuosa. |
+ Ligeras, estables y bien amortiguadas. |
+ Ajuste BOA® con dial L6, preciso y rápido. |
+ Suela Vibram® Megagrip. |
+ / - Upper resistente y de secado rápido, pero no flexible. |
+ / - Lengüeta tipo calcetín (no se adapta a todos los tobillos). |
⊕ Ideales para: corredores de drop cero, con pies de anchura moderada, que buscan una zapatilla bien estructurada y con espacio para los dedos para moverse rápido por terrenos no alpinos, pero sí entretenidos. |
⊗ Contraindicadas para: pies muy anchos y pantorrillas no acostumbradas al drop cero. |
FICHA
Marca: Altra.
Modelo: Timp 5 BOA®.
Tallas: De la 40 a la 50.
Peso: 286 gramos por pie (talla 42'5 EU).
Lugar de fabricación: Vietnam.
PVP recomendado: 180 euros.
Más información: www.altrarunning.eu.
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