PRIMERAS IMPRESIONES

Las Revive no son las primeras Bahé que me calzo. Este invierno pude probar las Rediscover, así que al recibirlas ya estaba familiarizado con la filosofía de la marca británica. También con el Ground Flow System que incluyen todos sus modelos y cuyo fin es anular el efecto aislante de la suela de goma que utilizan la mayoría de calzados deportivos actuales.

Aunque las Revive y las Rediscover comparten atributos como el drop cero, la horma respetuosa, la suela flexible y la ausencia de toe spring y rocker, se trata de dos calzados completamente distintos.

De entrada, las Revive son zapatillas bajas, no botas. No pretenden ser impermeables, por lo que el upper es ligero, fino y muy transpirable. Ofrece, sin embargo, una cierta estructura gracias al refuerzo de TPU que rodea prácticamente toda la zapatilla, desde la puntera hasta el talón. Lo que no tiene son protecciones extra y sólo una pequeña porción de la suela se eleva ligeramente por la puntera.

Del sistema de cordaje, llaman la atención los ojales alargados –los cordones son planos y de algodón orgánico–. También hay que destacar la presencia del ojal superior o heel lock, para un óptimo ajuste. Si lo usas –del todo recomendable, si quieres correr con ellas–, te será muy útil el tirador del talón a la hora de calzártelas.

El patrón de la suela es muy parecido al de las Rediscover, pero en este caso la profundidad de los tacos es visiblemente menor: de los 4'5 mm pasa a los 2'5 mm.

TRES GROSORES DE ENTRESUELA

Las Bahé Revive han sido concebidas como un calzado de transición hacia el minimalismo. De ahí que estén disponibles con tres grosores de suela y mediasuela distintos. El modelo Endurance tiene un stack de 22 mm; el Adapt, de 14 mm; y el Flex, de 10 mm (estas medidas incluyen los 3 mm de la plantilla interna).

Las Revive Adapt, por tanto, son las que ofrecen unas propiedades intermedias en cuanto a amortiguación, sensación de “grounding” y flexibilidad. Esto las hace más indicadas para quien busca cualidades barefoot pero sin pasarse.

EN LA BALANZA

En talla 42 EUR, el catálogo indica un peso de 270 gramos. En la balanza, en talla 47 EUR, las Revive Adapt nos han dado un peso de 320 gramos por pie. Cabe señalar que 43 gramos corresponden a la plantilla interna, que es más pesada de lo habitual a causa de los filamentos metálicos que hacen posible la conexión eléctrica con la Tierra.

Respecto a los materiales, en las Bahé Revive Adapt hay una combinación de productos sintéticos –30% de poliéster reciclado en upper y forro– y naturales –todos ellos de procedencia vegetal–: 65% de goma natural en la suela, EVA con un 5% de azúcar de caña en la mediasuela, 72% de bio-foam en la plantilla...

SOBRE EL TERRENO

Una vez con las Bahé Revive Adapt en los pies, las siento muy cómodas. La parte delantera es 100% foot shape. Hay espacio horizontal y vertical para que todos los dedos realicen su función y las uñas no sufran.

Otro detalle muy importante es que la suela es completamente plana. Bahé no utiliza ni rocker, ni toe spring. Es decir, no hay ningún tipo de curvatura que haga efecto balancín ni mantenga los dedos elevados. De esta manera, se respeta la mecánica natural del pie.

Desde los primeros paseos, se nota que es una zapatilla que invita a "pisar con conciencia", pues permite sentir todas las formas del terreno. La suela, aunque es delgada, protege bien de las irregularidades del camino al tiempo que conmina al pie a trabajar. Dentro de la ecuación "protección vs. libertad", me han parecido muy equilibradas, aunque esta cuestión siempre es personal.

SUELA Y ENTRESUELA

En cuanto a agarre, el resultado es muy similar al de las Rediscover: en terreno firme y roca seca –este verano está todo muy seco–, la adherencia es perfecta.

La flexibilidad del conjunto permite que el pie se adapte, necesariamente, a las formas del terreno, algo que me gusta pero que requiere un tiempo de adaptación y refuerzo del pie.

En superficies más exigentes, el rendimiento ha sido el esperado: mucha sensación, poca eficiencia. Si quieres batir récords de velocidad, hay otros calzados más orientados a la competición. Las Bahé Revive no son para ganar carreras. Son para sentir el terreno y recuperar el tono, la fuerza y la elasticidad de tus pies.

Teniendo en cuenta el tipo de firme que abunda en nuestra zona –muy pedregoso–, es posible que hubiese sido más apropiado el modelo Revive Endurance, cuya entresuela aporta más protección. Sin embargo, las Revive Adapt me han parecido muy adecuadas en suelos más suaves y nobles. También para hacer ejercicios de equilibrio, fuerza, propiocepción y técnica de carrera, pues ofrecen una cierta protección sin renunciar a la capacidad de movimientos de los dedos y el resto de articulaciones del pie.

CALZADO DE TRANSICIÓN

Ya lo hemos dicho en otras ocasiones: en subida, con drop cero o suelas muy flexibles, las piernas han de trabajar más que con una suela rígida o de talón elevado. En bajada, en cambio, los drops bajos hacen que no te vayas tan hacia delante, lo que aporta más estabilidad. Sin embargo, las suelas minimalistas obligan a afinar más en las recepciones. Pero ahí reside precisamente la gracia de esta filosofía. Dar libertad al pie para que recupere, paso a paso, su funcionalidad natural. Encontrar el ritmo de esa transición será clave.

Para ello, hay que ser consciente de que la adaptación al drop cero y a una suela sin tanta amortiguación puede requerir tiempo y dedicación. No sólo caminando o corriendo, sino también haciendo ejercicios específicos para reforzar dedos, pie, tobillo, pantorrillas, caderas... En este sentido, el plan de transición de 0 a 12 semanas que plantea Bahé en su web puede ser de gran ayuda. También los tutoriales de fortalecimiento de dedo gordo, tendón de Aquiles, sóleos y gemelos, arco plantar...